¿Qué es el Colágeno? y la importancia para nuestro organismo.

Es la proteína natural que constituye el sostén de la estructura del cuerpo y es la substancia principal del tejido conectivo fibroso que mantiene unido a nuestro cuerpo.

El Colágeno les da a los diferentes órganos y tejidos su fuerza y sus propiedades elásticas.

Alrededor de treinta por ciento de nuestro cuerpo entero está constituido de Colágeno, el cual forma parte de la composición natural de nuestros tendones, ligamentos, articulaciones, músculos, cabello, piel y órganos vitales. Cuando hay una falta de Colágeno en el cuerpo, todo el organismo se ve afectado.

Los síntomas frecuentes de este problema son: debilidad, fatiga, malestares, dolor y una disminución general de energía. Además, estos síntomas aumentan con la edad.

El Colágeno sirve también como el catalizador principal del crecimiento y repara casi todos los tejidos del cuerpo, por lo que una falta de Colágeno o mala utilización de éste causa los signos precursores del envejecimiento.

Proceso de Restauración del Organismo

El cuerpo tiene la capacidad de curarse a sí mismo. Cuando existe una disminución de Colágeno, los recursos de nuestro cuerpo y su capacidad de mantenerse sano disminuyen.

Existen varios factores que pueden perjudicar y reducir la producción de Colágeno en el organismo, como el paso de los años, tabaquismo, consumo frecuente de bebidas alcohólicas, café, estrés intenso y entrenamiento físico excesivo. Asimismo, las infecciones, la contaminación, las condiciones climáticas extremas, y tomar varios medicamentos debilitan nuestro organismo.

Colágeno y Envejecimiento

Con el paso del tiempo la falta de producción de Colágeno afecta nuestro cuerpo y causa daños. Las cosas que siempre hemos hecho, como correr o saltar, de pronto resultan dolorosas. Los daños articulares se vuelven más problemáticos. Nuestros tejidos conectivos y musculares se debilitan. Como resultado, nuestra estructura ósea se debilita y sentimos los dolores del envejecimiento. Por su parte, nuestra piel pierde su firmeza y resplandor, y su apariencia sana desaparece gradualmente.

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Extracto de EGDS Nº79 pág. 16 por R.M.R

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